Como Jane Seymour se mantém em forma aos 68 anos

Como Jane Seymour se mantém em forma aos 68 anos

Aos 68 anos, Jane Seymour não tem interesse em desacelerar.


A atriz britânica disse recentemente à Closer Weekly que, quando se trata de envelhecer sob os holofotes, ela conta com um regime de exercícios sem sentido para fazê-la parecer e se sentir bem.

'Quando tenho tempo para fazer isso ... faço Pilates e Gyrotonics e também faço um treino especial que eles chamam de 'The Perfect Workout' ... que é um levantamento de peso muito, muito lento', disse Seymour à revista. '(É) muito, muito lento. Você faz apenas 20 minutos duas vezes por semana. Percebo uma enorme diferença quando faço isso. A cada exercício que você faz, você o faz fadiga, para que todo o seu corpo comece a tremer '.

Seymour disse que, embora sua movimentada carreira cinematográfica dificulte-se regularmente, às vezes, ela está determinada a permanecer saudável e até suar a vontade no conforto de casa.

'Faço isso sempre que posso', explicou ela à revista. 'Eu tenho uma máquina em casa ... estou filmando no momento, mas quando não estou filmando e tenho tempo, faço pelo menos duas vezes por semana'.


Seymour também compartilhou que, quando se trata de sua dieta, ela mantém as coisas simples.

'Eu não como muito amido, eu tento não comer', disse ela. - Principalmente como ... frango, muitos vegetais. Cultivamos muitos vegetais no jardim, organicamente. Tudo com moderação, o que, é claro, é a coisa mais difícil. Eu me dizendo que estou de dieta nunca funciona. Eu dizendo: 'OK, vou comer um pouco desse bolo, mas não preciso do bolo inteiro'. É assim que funciona '.


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'Faço o meu melhor, mas não estou tentando ser mais jovem do que quem sou', acrescentou o 'Dr. Quinn, estrela da Medicine Medicine e ex-Bond girl. 'Estou apenas tentando ser o melhor possível com a idade em que tenho'.

Em 2018, Seymour exibiu seu físico ao posar para uma foto da Playboy pela terceira vez, depois de ser fotografada nas edições de julho de 1973 e janeiro de 1987. Na época, a estrela insistiu que nunca foi tão bom revelar seu lado vulnerável para a revista de estilo de vida masculina.


'Sinto-me muito mais sexy agora do que quando era jovem', disse Seymour à Playboy. 'Então, eu fiquei tipo,' Oh Deus, eu deveria ser sexy. O que é isso?! Há uma enorme liberdade em ter vivido tanto tempo quanto eu. Como meu pai costumava dizer, 'estou confortável em minha própria pele'. '

Seymour também se sentiu bem com seu sucesso duradouro em Hollywood. Seymour, que originalmente sonhava em se tornar uma bailarina, se envolveu em testes depois de sofrer uma lesão aos 17 anos que a impedia de dançar.

Ela não apenas adotou seu nome artístico como a terceira esposa do rei Henrique VIII (ela realmente nasceu Joyce Frankenberg), mas estava determinada a encontrar trabalho, mesmo que isso significasse se mudar para o estado da Califórnia sem agente nem dinheiro.

No entanto, sua carreira quase terminou assim que começou. Seymour alegou em 1972 que foi agredida por um grande produtor. Seymour, que teve dificuldade em lidar com o incidente, parou de atuar e voltou para a Inglaterra.


'Engordou', explicou. - Fiz pão, comi um pão inteiro todas as manhãs e fiz bordados. Eu decidi que não ia mais fazer isso. Eu não estava preparado para fazer o que tinha que ser feito '.

No entanto, quando Seymour teve a chance de aparecer no palco de 'A Doll's House', ela aproveitou a oportunidade - e o resto é história.

'As pessoas dizem: 'Você é como uma fênix'. Não, eu só tinha um modelo forte na minha mãe', disse Seymour. 'Todo mundo terá desafios. Seu instinto natural é fechar o coração e deixá-lo devorar. Faça algo para ajudar alguém. Isso vai te curar. Você será como um ímã quando fizer isso. Luz para vaga-lume '.

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