Jenna Jameson compartilha dieta keto atualizada e menu de jejum intermitente

Jenna Jameson compartilha dieta keto atualizada e menu de jejum intermitente

Jenna Jameson mudou seu menu para sua dieta cetogênica, porque agora ela está no modo de manutenção, e não no modo de perda de peso.

Compartilhando seu “o que eu como em um dia” no Instagram, Jameson, 44 anos, escreveu que começa todas as manhãs com duas xícaras de café com Stevia e creme sem açúcar. Então ela espera até ficar com fome.



'Minha favorita quando estou quebrando meu jejum noturno é a minha Bomblette (receita nos meus destaques) com uma enorme água gelada', escreveu ela.

david hasselhoff 2018

Seu 'Bomblette' parece ser ovos com queijo cozido em forma de omelete.



Delilah doença de queimadura de peixe

“Quando (minha filha) acorda (da soneca), imediatamente coloco arroz ou macarrão para ferver e, ultimamente, tenho adorado fazer um peixe branco macio assado no forno com manteiga e alho…” ela continuou. 'Combino isso com uma salada de rúcula com azeite e um toque de vinagre ou meu repolho selvagem.'

Todas as receitas de Jameson estão disponíveis em sua página do Instagram.

'Na minha última refeição antes do meu jejum, estou amando minha 'Beastie Bolognese' ... como como pimenta !!!!', escreveu ela. “Então meu jejum intermitente começa por volta das 18h. Durante o meu jejum me permito 'nana', que é um chá de menta marroquino. (Folhas de hortelã fresca e água quente. Então eu vou para a cama! ”

Jameson tenta jejuar a partir das 18h. às 11h

'Lembre-se de que também estou no modo de manutenção e, portanto, aumentei minhas calorias', ela aconselhou. “Ajuste suas porções se estiver no modo de perda de peso! Para sua informação, jejuo das 18h às 11h todas as noites (eu sic) até) ”

Jedediah estava se casando

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