Mark Wahlberg mostra transformação de fitness de 6 meses

Mark Wahlberg mostra transformação de fitness de 6 meses

A casa do papai.


Mark Wahlberg foi ao Instagram para mostrar sua transformação tríceps após meio ano de treinamento pesado e uma dieta rigorosa.

“Seis meses de treinamento em nutrição inspirada no desempenho, aquahidrato e F45 !! Alimentação limpa ”, Wahlberg, 48 anos, legendou a foto de si mesmo flexionando sem camisa. “Inspirado para ser melhor, treinamento em equipe / mudança de vida. ️ ”

O treinamento F45 envolve exercícios em grupo de alta intensidade. Outras celebridades que se voltaram para as sessões de treino em equipe incluem Teri Hatcher, Mario Lopez e J Balvin.

A Performance Inspired Nutrition é uma empresa de suplementos de saúde, co-fundada pelo próprio Wahlberg, e Aquahydrate é uma marca de água feita com eletrólitos e níveis alcalinos elevados.


O pai de quatro filhos é conhecido por exibir seu físico em forma e com razão, pois ele trabalha duro todos os dias.

O garoto bonitão nascido em Boston revelou no ano passado que normalmente acorda às 2:30 da manhã para garantir que está pronto para entrar na academia às 15h40. Para acompanhar sua exigente rotina de exercícios, ele janta com sua família às 17h30. e apaga-se às 19:30


A Page Six relatou anteriormente que Wahlberg já teve uma academia do Manhattan Equinox aberta para ele às 3:45 da manhã para que ele pudesse usar as instalações.

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